عالج نفسك وأنت في منزلك بكل سهوله
كتبت أسماء أشرف:
بعض النصائح والطرق لحل بعض المشاكل الصحية بطرق منزلية سهله في حالة عدم وجود خطورة أو تعب شديد.
للقوة والحيوية والنشاط:
التمر لما يحتويه من الكالسيوم وحديد وسعرات حرارية عالية… مقوى ومنشط.
الشوفان يقوى ويشد البدن وهو أهم الأغذية الطبية.
شرب كوب كبير من عصير الكرز على الريق يومياً يمنح قوة ونشاطا غريبا.
شرب يومياً صباحاً ومساءً كوب لبن محلى بعسل نحل.
علاج الإمساك:
أكثر من تناول الخس فأنه يزيل الإمساك.
تناول معلقة زيت سمسم وينتهي الإمساك تماماً.
شرب الحليب البارد المحلى بالعسل يقضي على الإمساك.
لعلاج الصداع والدوار:
يؤخذ النعاع ويدق حتى يصبح كالمرهم فيوضع على مكان الصداع فينتهي الصداع خلال دقائق.
إذا وضع قشر الخيار على مكان الصداع فينتهي.
أكل الباذنجان دون إسراف فيه يزيل الصداع المستمر وهو غنى بالحديد.
لعلاج حموضة المعدة:
أكل الخس ممتازا لعلاج الحموضة.
شرب الحليب دون سكر يعالج الحموضة.
( الهيلي ) إذا شرب كالشاي أزل الحموضة.
مغلي حبة عين الجراد والشبت.
لعلاج المغص وطرد الغازات:
معلقة صغيرة من ماء المردقوش ومعلقة صغيرة من ماء الزهر في نصف كوب ماء.
البابونج المحلى بعسل نحل يخفف المغص ومنوم للطفل ولكن تجنبا شاي البابونج التجاري.
مغلي النعاع الأخضر يسكن المغص ويطرد الغازات يخفف من الشد العضلي ويحمى من الإصابة بعسر الهضم لأن النعناع مضاد للتقلصات ويرخى للعضلات ويساعد على الهضم.
المنشطات:
يشرب عصير العنب من حين لآخر فإنه مقوى ومنشط.
عصير الأناناس من المنشطات للكبد وللدم.
التمر والعسل من المنشطات وأفضل عندما يكون بالبن الساخن.
أكل الشكولاتة منشطا ولكن بلا إسراف.
عصير البرتقال منشط جداً.
علاج الإسهال:
يذوب معلقة نشاء كبيرة بكأس به ماء ويعطى للكبير والصغير.
يأكل الطفل الطماطم الحلوة “للكاكا” أو يعملها عصير فهي ممتازة لعلاج الإسهال.
قشر الرمان يغلى كالشاي ويشرب ثلاث مرات في اليوم.
تبشر سفرجلة وتؤخذ منها معلقة صغيرة كل خمسة ساعة.
أعطى طفلك الجزر ثلاث مرات في كل يوم ويفضل مبشور.
لعلاج الإنفلونزا:
أفضل علاج للأنفلونزا الليمون شربا ودهنا واستنشاقا.
البصل من المضادات والعلاجات للأنفلونزا.
كوب حليب دافئ محلي بعسل تمزج مع نصف معلقة صغيرة فلفلا مطحونا.
لبان الذكر مع الزنجبيل والعسل ممتاز للأنفلونزا ويشرب كالشاي.
لعلاج للثآليل:
تفرم بصلة ويضاف إليها نفس المقدار خلا ويضمد بذلك الثالول.
يعجن الكركم بعد طحنه في خل ويضمد به الثالول.
الملح والخل يدلك بهما معا للثآليل يقضى عليه.
كل هذا علاج بدائي إذا كانت المشاكل الصحية بسيطة لا تستدعى الكشف يمكن حلها بهذه الطرق لكن عند صعوبة الألم والتعب ينصح بالذهاب للطبيب حتى تعالج وتجنب الخطر.
انتظروا المزيد من العلاج الطبي بالأغذية الطبيعية.
اقـــــــــرأ أيــــــضا: